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	<title>Archives des environnement - TABLONOMIE</title>
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	<description>Le blog pour sublimer vos repas</description>
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		<title>Paella simple, authentique et durable</title>
		<link>https://tablonomie.net/recette/paella-simple-authentique-et-durable/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Claude]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Jul 2023 16:08:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plat de résistance]]></category>
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					<description><![CDATA[<div class="entry-summary">
Plat parfait pour grande tablée estivale, cette paella est un retour généreux aux sources historiques et paysannes.
</div>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Loin du tape-à-l&rsquo;oeil des paellas surchargées de fruits de mer, cette paella <em>valenciana </em>prône la simplicité, la saveur et l&rsquo;écologie. Elle peut être préparée bien à l&rsquo;avance.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="#Recette">Aller directement à la recette</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>L&rsquo;ARGUMENT PRINCIPAL</strong>&nbsp;&nbsp; Quintessence du repas de fête entre amis nombreux, de la grande tablée, la paella est un must pour chaque cuisinier-e. Aucun autre plat ne rayonne une si belle ambiance d&rsquo;hospitalité simple et sans chichi &#8211; même si son coût a explosé ces dernières décennies. En choisissant du beau poulet bio et une saucisse de qualité, vous obtenez un plat qui respecte la nature, comme le faisait la paella d&rsquo;origine.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>POUR LA PETITE HISTOIRE&nbsp; &nbsp; </strong>En effet , la paella <em>valenciana</em> est née comme repas des&nbsp; humbles ouvriers agricoles dans les champs. Elle n&rsquo;intègre initialement que ce qu&rsquo;ils trouvent sur place : riz (introduit&nbsp;en Espagne par les musulmans), légumineux, huile d&rsquo;olive, poulet, saucisson, parfois lapin et escargots. Un peu plus tard, elle s&rsquo;enrichit du safran qui lui confère un goût particulier, une pointe d&rsquo;amertume et une petite note herbeuse, ce qui nous ramène aux champs. Là, cuite lentement sur un feu de bois ouvert, cette paella de <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Communaut%C3%A9_valencienne" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Valencia</a> reste à ce jour la référence, bien qu&rsquo;un peu éclipsée par les paellas dites « modernes », mixtes ou aux fruits de mer qui dominent aujourd&rsquo;hui. Cependant, c&rsquo;est bien la paella originale qui conserve la magie de ce repas de partage.</p>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:25% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="361" height="240" src="https://tablonomie.net/wp-content/uploads/2023/07/Paella_paellero.jpg" alt="Par Jan Harenburg — Travail personnel, CC BY 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=11400556" class="wp-image-1560 size-full"/></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph">Là, cuite lentement sur un feu de bois ouvert, cette paella de <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Communaut%C3%A9_valencienne" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Valencia</a> reste à ce jour la référence&#8230;</p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph">&#8230;bien qu&rsquo;un peu éclipsée par les paellas dites « modernes », mixtes ou aux fruits de mer qui dominent aujourd&rsquo;hui. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Cependant, l&rsquo;image ci-dessus montre à souhait que c&rsquo;est la paella originale qui conserve la magie de ce repas de partage.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>LA SIGNATURE TABLONOMIQUE&nbsp; &nbsp; </strong>Aucun secret, le riz sous tous ses avatars est un des favoris de TABLONOMIE. Mais le vrai secret tablonomique réside dans le retour à la simplicité &lsquo;<em>valenciana&rsquo;</em>. La qualité suprême de ses quelques ingrédients assure une finesse à la fois frugale et fastueuse.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>LE PÉCHÉ MIGNON</strong>&nbsp;&nbsp; Le safran espagnol, torréfié en douceur plutôt que séché au soleil, développant un goût tout à fait particulier. Son prix est peccamineux.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>L&rsquo;ASTUCE&nbsp; &nbsp; </strong>Cette paella de Tablonomie vous évitera le stress en cuisine puisque l&rsquo;entière mise en place peut se faire bien à l&rsquo;avance. Il vous suffira alors de compter une bonne vingtaine de minutes de cuisson avant de passer à table, le temps de partager <a href="https://tablonomie.net/recette/one-hour-tapas/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">quelques tapas, p.ex. celles-ci</a>.</p>



<div class="wp-block-group has-cyan-bluish-gray-background-color has-background"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained">
<p class="wp-block-paragraph" id="Recette"><strong>Préparation&nbsp;60 min. + 20 min. &nbsp; /&nbsp;&nbsp; pour&nbsp; &nbsp;6 à 8 &nbsp; personnes&nbsp; &nbsp; &nbsp;</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Difficulté :&nbsp; moyenne&nbsp; &nbsp;&nbsp; /&nbsp; Coût : cher (vu le prix du safran en filaments, ici du safran espagnol)</strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph">Le plat est traditionnellement préparé dans une large poêle à paella émaillée pour feu ouvert, mais une grande cocotte en fonte (comme ici) ira très bien également.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>INGRÉDIENTS :</strong></h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>400 g riz rond, très absorbant mais pas trop amidonné (Bomba espagnol ou <a href="https://tablonomie.net/recette/risotto-simple-la-base-est-deja-un-delice/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">risotto S.Andrea, voir ici</a>)</li>



<li>2 belles pincées de filaments de safran espagnol. Ou plus, selon l&rsquo;intensité souhaitée.</li>



<li>6 à 8 cuisses ou suprêmes de poulet (selon nombre d&rsquo;invités ou envie)</li>



<li>150 g saucisse espagnole pelée et coupée en rondelles pas trop fines (chorizo ou saucisse de porc fraiche, comme à Valencia)</li>



<li>2 oignons hachés</li>



<li>4 gousses d&rsquo;ail écrasées</li>



<li>1 cc <a href="https://tablonomie.net/abreviations-et-lexique-de-tablonomie/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Pimenton de la Vera fumé</a>, doux ou piquant selon préférence (ou paprika, à défaut)</li>



<li>100 g haricots verts bio blanchis et coupés en tronçons</li>



<li>100 g petits pois bio</li>



<li>1 litre fond de boeuf ou de volaille, fait maison si possible</li>



<li>6 cs environ d&rsquo;huile d&rsquo;olive de la meilleure qualité (espagnole plutôt que française, trop parfumée)</li>



<li>3 poivrons rouges ou jaunes</li>



<li>un peu de persil haché</li>



<li>sel, poivre</li>



<li>jus ou zeste de citron, facultatif</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>PRÉPARATION&nbsp; (La recette de paella simple, authentique et durable, PAS À PAS) :</strong></p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>MISE EN PLACE :</strong></h4>



<ol class="wp-block-list">
<li>Préchauffez le four à 220°C</li>



<li>Plongez les filaments de safran dans un peu d&rsquo;eau tiède et laissez infuser.</li>



<li>Coupez les poivrons en deux et enfournez-les sur un papier sulfurisé. Attendez qu&rsquo;ils noircissent et que des cloques se forment.</li>



<li>Sortez les poivrons du four et placez-les dans un sac en plastique fermé. Laissez tiédir.</li>



<li>Enfin, pelez-les, détaillez-les en lamelles et réservez.</li>



<li>Dans la poêle ou cocotte, faites chauffer 3 cs d&rsquo;huile et faites dorer les morceaux de poulet à feu doux pendant quelques minutes. Réservez.</li>



<li>Ajoutez les rondelles de saucisse et faites revenir un instant. Ajoutez-les au poulet avec le jus.</li>



<li>Remettez 3 cs d&rsquo;huile et chauffez à feu doux, faites-y fondre l&rsquo;oignon quelques minutes.</li>



<li>Ajoutez l&rsquo;ail et le pimenton, faites revenir encore un petit moment. A ce stade, vous pouvez interrompre la préparation pour quelques heures.</li>
</ol>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>CUISSON :</strong></h4>



<ol class="wp-block-list">
<li>Réchauffez l&rsquo;huile si nécessaire, versez-y le riz et remuez-le vivement pour enrober les grains jusqu&rsquo;à ce qu&rsquo;ils deviennent translucides.</li>



<li>Ajoutez les légumes et faites de même.</li>



<li>Puis le poulet et la saucisse. Tournez quelques instants.</li>



<li>Versez le fond et enfin le safran avec son eau de trempage.</li>



<li>Portez à ébullition.</li>



<li>Réduisez le feu à moyen-petit et laissez frémir jusqu&rsquo;à absorption du liquide, 15 à 20 min. Ne couvrez pas.</li>
</ol>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>DRESSAGE :</strong></h4>



<ol class="wp-block-list">
<li>Enfin, coupez le feu et posez les lanières de poivrons sur le riz. Laissez-les se réchauffer quelques minutes.</li>



<li>Pour terminer, parsemez de persil, ajoutez le citron (facultatif) et posez au centre de la table.</li>
</ol>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>NOTE :</strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">Pour que vous puissiez retrouver en cuisine un brin de la saveur du feu de bois en choisissant deux ingrédients fumés: le sel fumé (p.ex. Maldon) et le Pimenton de la Vera espagnol, toujours fumé.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>VIN :</strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">En premier lieu, un jeune Rioja rouge aux tanins peu développés. Ou un rouge du sud-ouest assez jeune. Peut-être un Costières de Nimes&nbsp;rosé pour les amateurs de ces vins. Jamais, vraiment jamais de sangria. Mais pourquoi pas une bière espagnole bien désaltérante lors de grandes chaleurs.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Inspiration : la paella toujours délicieuse de Nadine, aux couleurs joyeuses.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Photo&nbsp; ©&nbsp; c.m.&nbsp; 2022</p>
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