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	<title>Archives des crème aigre - TABLONOMIE</title>
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	<description>Le blog pour sublimer vos repas</description>
	<lastBuildDate>Tue, 17 Mar 2026 16:56:11 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Un classique espagnol : pépites de poulet</title>
		<link>https://tablonomie.net/recette/un-classique-espagnol-pepites-de-poulet/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Claude]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 16:40:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Espagne]]></category>
		<category><![CDATA[Plat de résistance]]></category>
		<category><![CDATA[Recette]]></category>
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					<description><![CDATA[<div class="entry-summary">
Galettes de poulet haché à l'espagnole - le secret est dans sauce divine à la crème (aigre).
</div>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Voici un excellent plat pour une fête en famille, que ce soit à Pâques ou à une autre occasion. Et un grand classique espagnol &#8211; appelé « <em>Filetes Rusos</em> » ou « <em>Pollo Picado</em> » (ce qu&rsquo;on traduirait par poulet haché, alors que le sens des « filets russes » pour designer ces galettes de volaille nous reste caché…)</p>



<p class="wp-block-paragraph">Appelons-les donc simplement pépites de poulet, en honneur de leur belle robe dorée qui&nbsp;régalera vos amis, vos&nbsp; enfants (qui en redemanderont) et vous-même.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="#recette">Aller directement à la recette</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">Il va de soi que le dérivé appelé <em>chicken nuggets</em> chez McDonald&rsquo;s, expérience gustative ultra-moyenne, n&rsquo;a absolument rien à voir avec nos pépites et leur merveilleuse sauce à la crème aigre (comme les cuisinait <a href="https://tablonomie.net/a-propos/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Obdulia</a>) .</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="960" height="720" src="https://tablonomie.net/wp-content/uploads/2026/03/Pollo_picado_070421-10-960x720.jpg" alt="" class="wp-image-3541" srcset="https://tablonomie.net/wp-content/uploads/2026/03/Pollo_picado_070421-10-960x720.jpg 960w, https://tablonomie.net/wp-content/uploads/2026/03/Pollo_picado_070421-10-595x446.jpg 595w, https://tablonomie.net/wp-content/uploads/2026/03/Pollo_picado_070421-10-768x576.jpg 768w, https://tablonomie.net/wp-content/uploads/2026/03/Pollo_picado_070421-10-1536x1152.jpg 1536w, https://tablonomie.net/wp-content/uploads/2026/03/Pollo_picado_070421-10-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><br>Si vous demandez du poulet fraîchement haché à votre boucher de confiance, vous économiserez un temps considérable. Par contre, résistez s&rsquo;il vous plaît aux emballages dans les rayons du hypermarché &#8211; autant aller chez McDonald. Car un des secrets  de cette recette est l&rsquo;impeccable fraîcheur et qualité des quelques ingrédients. Pour parfaire le Tout maison, pourqui pas réaliser vos pâtes en accompagnement&#8230; Ce n&rsquo;est pas du tout compliqué et particulièrement ludique en famille (<a href="https://tablonomie.net/recette/tajarin-les-pates-italiennes-les-plus-delicieuses/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">voir ici</a>).</p>



<div class="wp-block-group has-cyan-bluish-gray-background-color has-background"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Préparation : une heure. Püeut être faite bien à l&rsquo;avance. / pour 6 personnes</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Difficulté : moyenne / Coût: pas cher</strong></p>
</div></div>



<h2 id="recette" class="wp-block-heading"><br>INGRÉDIENTS :</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 kg blanc de poulet (ou év. dinde), haché ou émincé très finement au couteau</li>



<li>150 g chapelure maison</li>



<li>2 cs persil frais émincé</li>



<li>2 &#8211; 3 oeufs</li>



<li>huile de tournesol ou de pépins de raisin</li>



<li>farine</li>



<li>sel</li>



<li>poivre</li>



<li>1 cs cognac</li>
</ul>



<h4 class="wp-block-heading">Pour la sauce:</h4>



<ul class="wp-block-list">
<li>2,5 dl fond de volaille maison</li>



<li>1 cs vin blanc ou xérès</li>



<li>1 échalote émincée finement</li>



<li>180 g (1 pot) crème fraîche (aigre)</li>



<li>sel, poivre</li>



<li>15g beurre</li>



<li>2 cs huile de tournesol et un peu</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<h2 class="wp-block-heading">PRÉPARATION de « Un classique espagnol : Pépites de poulet » :</h2>



<p class="has-drop-cap wp-block-paragraph">1 Dans un cul de poule, mélangez la viande, le persil et le cognac. Salez, poivrez. Réservez, au frais si nécessaire. Dans une petite casserole, faites fondre l&rsquo;échalote dans le mélange beurre/huile sans la colorer. Salez, poivrez. Mouillez avec le vin ou xérès, laissez réduire 2 min. puis ajoutez le fond de volaille. Faites bouillir doucement pendant une dizaine de minutes. Retirez du feu et couvrez.</p>



<p class="has-drop-cap wp-block-paragraph">2 Préparez une assiette avec de la farine. Dans un plat creux, battez légèrement les oeufs à la fourchette. Préparez une assiette avec de la chapelure. À l&rsquo;aide d&rsquo;une cuillère à café, formez des boules de viande de la taille d&rsquo;une balle de golf. Roulez ces « balles de golf » dans la farine, puis dans l&rsquo;oeuf, puis dans la chapelure. Enfin, aplatissez-les joliment pour former des galettes.</p>



<p class="has-drop-cap wp-block-paragraph">3 Chauffez suffisamment d&rsquo;huile dans une sauteuse. L&rsquo;huile doit être chaude sans fumer.&nbsp;Placez-y plusieurs galettes à la fois, laissez bien dorer puis débarassez sur du sopalin. Répétez autant de fois que nécessaire, en surveillant la qualité de l&rsquo;huile. Couvrez les galettes d&rsquo;une feuille alu pour les garder au chaud.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="has-drop-cap wp-block-paragraph">4 Reportez brièvement à ébullition&nbsp;le fond de volaille, retirez du feu, incorporez la crème&nbsp;en fouettant. Rectifiez l&rsquo;assaisonnement. Passez cette sauce au chinois en pressant bien.Servez les galettes, accompagnées séparément de la sauce.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<h2 class="wp-block-heading">NOTES :</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Accompagnez de nouilles fines ou de <a href="https://tablonomie.net/recette/tajarin-les-pates-italiennes-les-plus-delicieuses/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">tajarin</a>. Vous pouvez aussi servir du riz blanc ou du bulgur.</p>



<p class="wp-block-paragraph">La crème aigre n&rsquo;est pas facile à trouver en France. Au besoin, voici un procédé pour en faire chez soi : Il faut 200 ml de crème fleurette entière, un citron jaune, une pincée de sel, une pincée de poivre. Pressez le jus d’un demi citron (environ 30 ml de jus). Mélangez à la crème fleurette. La préparation épaissit. Il ne vous reste plus qu’à saler et poivrer. C’est prêt. Ce n’est pas de la crème aigre mais cela lui ressemble. (Voici une recette de <a href="https://www.papillesetpupilles.fr/2018/11/creme-aigre-maison.html/">Crème</a><a href="https://www.papillesetpupilles.fr/2018/11/creme-aigre-maison.html/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> aigre maison</a>)</p>



<h3 class="wp-block-heading"><br>VIN : </h3>



<p class="wp-block-paragraph">Un Mâcon-Villages blanc, bien frais.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Cet article, initialement publié en 2021, a fait l&rsquo;objet d&rsquo;une mise à jour.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Photo: C.M. © Obduliastable 2021</p>
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		<title>Boeuf Stroganov</title>
		<link>https://tablonomie.net/recette/boeuf-stroganov/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Claude]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Mar 2023 14:29:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entrée]]></category>
		<category><![CDATA[Pâtes]]></category>
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					<description><![CDATA[<div class="entry-summary">
Toutes et tous connaissent ce plat, mais si peu le cuisinent. C'est pourtant pas sorcier.
</div>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Mieux vaut un excellent boeuf Stroganov chez soi qu&rsquo;un médiocre au restaurant&#8230; le secret, c&rsquo;est le service à la minute.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="#preparation">Aller directement à la recette</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">Faire revivre un plat malheureusement passé de mode depuis ! Surtout qu&rsquo;il est du plus bel effet. La cuisson de la viande est un peu délicate mais tout à fait maîtrisable &#8211; il faut être rapide avant tout et servir dans les secondes qui suivent.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>POUR LA PETITE HISTOIRE&nbsp; &nbsp; </strong>L&rsquo;origine du plat (dès le 18ème siècle) n&rsquo;est pas élucidée. Le comte Stroganoff qui lui prêta son nom résidait à Odessa (aujourd&rsquo;hui en Ukraine) mais la recette fut immortalisée par un cuisinier français à Saint-Petersbourg&#8230; Quoi qu&rsquo;il en soit, le boeuf Stroganov a conquis la planète au 20ème siècle.</p>



<p class="wp-block-paragraph">La recette donnée ici est une version «de Zurich» &#8211; un amalgame tablonomique du plat tel que le préparait à table François l&rsquo;excellent maître-d&rsquo;hôtel du célèbre restaurant <a href="https://www.kronenhalle.com/fr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Kronenhalle</a> dans les années &rsquo;70, et de la recette<a href="https://de.wikipedia.org/wiki/Elisabeth_F%C3%BClscher" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> d&rsquo;Elisabeth Fülscher</a> qui date de 1923. Gault et Millau (1983) proposent une version très proche mais sans champignons.</p>



<div class="wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile is-image-fill-element" style="grid-template-columns:auto 27%"><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:20px"><strong>LA SIGNATURE TABLONOMIQUE&nbsp;&nbsp;</strong> Flamber le boeuf au cognac, what else ? Pour la saveur et pour le spectacle !</p>
</div><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" width="480" height="576" src="https://tablonomie.net/wp-content/uploads/2022/11/Flamber-480x576.jpg" alt="Le flambage - Copyright : Le blog de Gilles Pudlowski" class="wp-image-945 size-thumbnail" style="object-position:50% 50%"/></figure></div>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>LE PÉCHÉ MIGNON</strong>&nbsp;&nbsp;Servir le boeuf Stroganov avec des <a href="https://tablonomie.net/recette/tajarin-les-pates-italiennes-les-plus-delicieuses/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">tajarin (faits maison)</a>.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>L&rsquo;ASTUCE </strong>&nbsp; &nbsp; Pas besoin de se ruiner pour du filet &#8211; mais la viande de boeuf doit être d&rsquo;une parfaite qualité.&nbsp; Votre boucher vous conseillera. N&rsquo;achetez jamais de viande au supermarché pour cette recette.</p>



<div class="wp-block-group has-cyan-bluish-gray-background-color has-background"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained">
<p class="wp-block-paragraph" id="preparation"><strong>Préparation 35 min   /   pour  4    personnes  </strong> (facile à multiplier)  </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Difficulté :&nbsp; délicat &nbsp;&nbsp; /&nbsp; Coût : variable </strong>(en fonction du prix du boeuf)</p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Conseil: <strong>Placez tous les ingrédients à portée de main avant de commencer la cuisson.</strong></strong> <strong> Pour saisir le boeuf, une sauteuse lourde en inox sera utile. </strong></p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>INGRÉDIENTS :</strong></h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>600 g boeuf (filet ou autre morceau de très bonne qualité), coupé en lanières ou en cubes</li>



<li>1 oignon, haché finement</li>



<li>1 belle échalote, hachée finement</li>



<li>200 g champignons de Paris origine France</li>



<li>2 belles tomates</li>



<li>20g beurre</li>



<li>40 g beurre clarifié</li>



<li>1 cs farine</li>



<li>1 dl fond de boeuf (maison si possible)</li>



<li>2 cs vin blanc</li>



<li>1 à 2 cs cognac</li>



<li>1-2 pincées de paprika et/ou cayenne (doux ou piquant selon votre préférence)</li>



<li>30 cl ou plus de crème fraîche épaisse ou crème Smetana ou crème aigre <a href="https://tablonomie.net/abreviations-et-lexique-de-tablonomie/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">(voir ici pour réaliser chez soi</a>)</li>



<li><a href="https://tablonomie.net/abreviations-et-lexique-de-tablonomie/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">q.s.&nbsp;</a> jus de citron</li>



<li>persil plat ciselé grossièrement (optionnel)</li>



<li>sel, poivre</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>PRÉPARATION&nbsp; (La recette de boeuf Stroganov, PAS À PAS) :</strong></h3>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>MISE EN PLACE :</strong></h4>



<ol class="wp-block-list">
<li>Plongez les tomates dans de l&rsquo;eau bouillante pour les peler, épépinez-les et coupez-les en mirepoix. Réservez.</li>



<li>Nettoyez les champignons, ôtez les tiges et coupez-les en lamelles.</li>
</ol>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>CUISSON :</strong></h4>



<ol class="wp-block-list">
<li>Dans une poêle, faites fondre 20g de beurre. Faites revenir oignon et échalote à feu doux, puis ajoutez les champignons et faites cuire encore 1 à 2 min. Déglacez au vin blanc.</li>



<li>Ajoutez les tomates, laissez cuire 1 à 2 min. Versez-y le fond de boeuf, salez et poivrez légèrement, laissez cuire 5 à 10 min.</li>



<li>Dans une sauteuse, chauffez le beurre clarifié à très haute température (180 à 200°C) et saisissez rapidement le boeuf en le tournant sans cesse, pendant 1 à 2 min., pas plus.</li>



<li>Saupoudrez alors rapidement de farine en tournant la viande pendant 1 min.</li>



<li>Ajoutez le cognac. Flambez (facultatif mais excellent pour la saveur).</li>



<li>Hors feu, ajoutez de la crème à votre goût et remuez.</li>



<li>Remettez sur feu moyen, donnez quelques bouillons puis ajoutez oignon, échalote, tomate et champignons. Remuez et laissez les ingrédients se réchauffer mais ne laissez plus bouillir.</li>



<li>Saupoudrez de paprika, goûtez, rectifiez le sel. Parsemez de persil (optionnel).</li>
</ol>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>DRESSAGE :</strong></h4>



<ol class="wp-block-list">
<li>Servez immédiatement sur assiette chaude avec du riz (ou des pâtes &#8211; voir note)</li>
</ol>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>NOTE :</strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">Le riz blanc accompagne traditionnellement le boeuf Stroganoff. Ce plat est également délicieux sur des tagliatelles à l&rsquo;oeuf ou des tajarin.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>VIN :</strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">Un Beaujolais, particulièrement un Morgon. Un Zinfandel californien. Ou un excellent Côtes du Rhône.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Inspiration :&nbsp; Das Fülscher-Kochbuch, 13ème édition, Cham, 1995</p>



<p class="wp-block-paragraph">Photo&nbsp; ©&nbsp; c.m.&nbsp; 2023</p>
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